Pasteles de brócoli y beicon

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Preparação 10min

Total 45min

12 unidad

Ingredientes

2 cucharadita mantequilla sin sal (de leche de vaca) para untar el molde
100 g zanahoria en trozos
100 g cebolla en trozos
25 g aceite de oliva
130 g dado de beicon
100 - 120 g brócoli (en ramillete) (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
1 pellizco sal
200 g crema con 18% de materia grasa
4 huevo (de gallina)
1 - 2 pellizco pimienta negra, molida
50 g queso emmental rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 141.4 mg

Proteína 6.6 g

Energia 674 kJ / 161 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 4.3 g

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