Dispositivos e acessórios
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Preparação 10min
Total 55min
4 portion
Ingredientes
-
pepper (vegetable), any colour any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 gram
-
olive oil20 gram
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 gram green bean, frozenasparagus, green cut in pieces (2-3 cm)100 gram
-
broccoli floret150 gram
-
mushroom, fresh quartered100 gram
-
chopped tomatoes, canned100 gram
-
water450 gram
-
paprika, smoked, ground (opcional)1 teaspoon
-
1 teaspoon vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
pepper, ground½ teaspoon
-
rice, white, short-grain200 gram
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
609 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
71.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Deli Macaroni Salad
1h 45min
Shrimp Scampi
40min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Risotto with Parmesan Cheese
30min
Risotto with lemon, thyme and feta
30min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
"Marry Me" Chicken Pasta
30min
Pesto Pasta Salad
30min
Puttanesca Penne
50min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1h 20min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Eggplant involtini with risotto
1h 55min