Panquecas sem glúten

Panquecas sem glúten

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Preparação 5min

Total 25min

10 unidades

Ingredientes

amêndoas com pele
50 g
trigo sarraceno em grãos
25 g
bananas maduras, em pedaços
2
ovos
3
essência de baunilha
1 c. chá de
bicarbonato de sódio rasa
1 c. café de
óleo de coco para untar
mel
q.b.
frutas frescas variadas
q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 3.9 g

Energia 354.1 kJ / 84.6 kcal

Gordura 4.3 g

Hidratos de carbono 8.3 g

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