Mini Frittatas

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Preparação 10min

Total 40min

8 pieces

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 265.4 mg

Proteína 8.4 g

Energia 581.9 kJ / 139.1 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 2.4 g

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