Versões compatíveis
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 pizzico di sale + q.b.
- 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 600 g di fagiolini verdi freschi, puliti e lavati
- 500 g di acqua
- 8 fette di pane
- 4 cucchiaini di aceto balsamico
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2627 kJ / 628 kcal
- Proteína
- 42.2 g
- Hidratos de carbono
- 43.9 g
- Gordura
- 32.6 g
- Fibra
- 6.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Salmone e carciofi al Varoma
55 Min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1 Std. 20 Min
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55 Min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1 godz.
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 Std. 5 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min
Sgombri all'agro
1 godz. 45 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min