Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
4.1 11 avaliação
Preparação 5min
Total 50min
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzico di sale + q.b.
  • 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
  • 500 g di acqua
  • 8 fette di pane
  • 4 cucchiaini di aceto balsamico

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1671.8 mg
Proteína 108.6 g
Energia 5019.1 kJ / 1199.6 kcal
Gordura 64.3 g
Fibra 6.4 g
Gordura saturada 17.4 g
Hidratos de carbono 40.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricette per l'estate 12 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Orata al sale

4.7(378)

40min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(291)

35min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

4.1(22)

1h 10min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0(15)

40min

Spigola al vapore con salsa al lime

3.0(4)

35min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

4.3(7)

1h 10min

Filetti di merluzzo al cartoccio

4.5(132)

25min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

4.2(12)

1h

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.3(65)

55min

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

4.1(8)

50min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

4.1(75)

55min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

4.6(92)

40min