Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

20 doses

Ingredientes

tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio, longitudinalmente
20
manteiga de amendoim cremosa
40 g
amendoins torrados s/ sal
20 g
chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
100 g
óleo de coco
10 g
sal marinho
1 pitada de
1 pitada de flor de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 7.4 mg

Proteína 1.5 g

Energia 496.4 kJ / 118.6 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 20.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks energéticos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Migas com pimentos padrón

30min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Dubai Chocolate

1h 20min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1h

Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate

40min

Tacos de camarão

30min

Gressinos de alecrim

Nenhuma avaliação

Barras de coco

Nenhuma avaliação

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Nenhuma avaliação

Aveia no forno com matcha

Nenhuma avaliação

Cookie dough de aveia com pepitas de chocolate

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo