Bolo de chocolate proteico na caneca

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

3 porções

Ingredientes

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 182 mg

Proteína 12.9 g

Energia 600.5 kJ / 143.5 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 17.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cozinha proteica 18 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Torta de limão com mirtilos e amoras

1h 20min

Pão de queijo

40min

Leite condensado

15min

Sorbet e espuma de frutas vermelhas

10min

Manjar de coco com calda de ameixas

4h 35min

Pizza calabresa

27h

Quiche de carne seca

1h 50min

Suco de frutas

10min

Paçoca de rolha

15min

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

4h

Bolo de banana sem glúten

1h 20min

Sorbet e espuma de frutas

10min