Frittata senza uova

Frittata senza uova

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Preparação 10min

Total 1h 50min

6 porzioni

Ingredientes

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Nutrição por 1 porzione

Energia 205 kcal / 858 kJ

Proteína 9.9 g

Gordura 7.8 g

Hidratos de carbono 25.5 g

Fibra 5.1 g

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