Versões compatíveis
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
- 1 granat tylko miąższ (ok. 100 g) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 311.7 kcal / 1303.9 kJ
- Proteína
- 21.3 g
- Gordura
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 7.7 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Sódio
- 181.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1h 25min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50min