Versões compatíveis
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Proteína
- 21.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.7 g
- Gordura
- 22.5 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 181.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1u.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1u.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min