Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
ou orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1542 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 5.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 Min
Wiosenna sałatka z sorgo
12 godz. 55 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h