Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1600 g wody
- 100 g zielonego groszku, świeżego
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 12 min
- 100 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 100 g jogurtu naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1311 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 16.3 g
- Hidratos de carbono
- 42.5 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 5.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Risotto z grzybami bez alergenów
1u. 20min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35min