Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.5 13 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 225.8 mg

Proteína 29.4 g

Energia 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 39.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 10 Receitas
Itália

Pausa pranzo 49 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di riso con zucchine e menta

Insalata di riso con zucchine e menta

30min

Insalata riso venere, salmone e fragole

Insalata riso venere, salmone e fragole

1h 30min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1h 30min

Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

55min

Insalata di riso parboiled

Insalata di riso parboiled

55min

Insalata di riso nero

Insalata di riso nero

1h

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1h

Insalata di riso rosso e mele

Insalata di riso rosso e mele

50min