Salada grega com frango cozido a vapor - TM6

Salada grega com frango cozido a vapor - TM6

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Preparação 35min
Total 1h 10min
6 doses

Ingredientes

Salada grega
  • alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    530 - 580 g
    530 g alface romana, s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
  • tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
    270 g
  • pepino c/ casca, s/ extremidades
    230 g
Frango cozido a vapor
  • peito de frango
    900 g
  • alho
    3 - 4 dentes de
  • paprika fumada
    2 ¼ c. sopa de
  • coentros em pó
    1 ½ c. sopa de
  • azeite
    45 g
  • raspa de limão
    1 ½ c. sopa de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    ¾ c. chá de
  • água
    600 g
Vinagrete e montagem
  • azeite
    60 g
  • vinagre de vinho tinto
    45 g
  • açúcar
    ¾ c. chá de
  • sal
    ⅓ - ⅔ c. chá de
  • pimenta
    ⅓ c. chá de
  • orégãos
    3 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    110 - 150 g
  • azeitonas kalamata
    75 g

Nutrição por 1 dose

Energia 454.8 kcal / 1902.9 kJ
Proteína 39.2 g
Gordura 28 g
Hidratos de carbono 11.5 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 6.8 g
Sódio 1154.1 mg

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