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Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
Preparação 5min
Total 25min
3 porcje
Ingredientes
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
260 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
-
90 g banana, dojrzałego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki masła orzechowego (patrz wskazówka)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
120.1 mg
Proteína
5.8 g
Energia
739.4 kJ /
176.7 kcal
Gordura
5.4 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
27 g
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