Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

4.6 28 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
3 porcje

Ingredientes

  • 60 g płatków owsianych, górskich
  • 260 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
  • 90 g banana, dojrzałego pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki masła orzechowego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 120.1 mg
Proteína 5.8 g
Energia 739.4 kJ / 176.7 kcal
Gordura 5.4 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 1.6 g
Hidratos de carbono 27 g

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