Estar em casa pode ser um desafio para pais e filhos. Paciência, descontração e muita criatividade são ingredientes essenciais para que se divirtam, aprendam e se sintam estimulados.
Desafie os pequenos para um concurso de culinária. Cada criança será responsável por criar uma receita e os pais podem ser o júri. Com uma colher de pau, papel e fita adesiva, crie um sistema de votação com números ou sorrisos. A receita com o melhor sabor e apresentação ganha!
O almoço e o jantar lá em casa são um stress… "Não quero!", "Não gosto!", "Não vou comer!"!!! Se em sua casa é assim… esta coleção é para si! 11 receitas que vão deixar os mais novos com um enorme sorriso e o "prato limpo".
Crie uma rotina de atividade física para consumir energia. Vale tudo: dançar, inventar uma coreografia, cambalhotas, apanhar brinquedos do chão e até mesmo limpar a casa. Experimente o “desafio de encher e arrumar a despesa” com a ajuda das crianças:
• Retire tudo e organize por categorias (enlatados, especiarias, cereais, conservas, ingredientes para bolos…).
• Se preferir, forre as prateleiras com papel.
• Encha a despensa com ingredientes caseiros.
• Use frascos e recipientes hermeticamente fechados, de preferência transparentes, para conservar bolachas, granola, compotas, entre outros.
• Imprima etiquetas em casa para identificar os frascos.
