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Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 avaliações
Preparação 20min
Total 30min
30 portions
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Ingredientes

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 0.5 g
Energia 66 kJ / 16 kcal
Gordura 0.9 g
Hidratos de carbono 1.4 g

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