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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Patties
- 60 g rice
- 60 g amaranth grains
- 500 g water
- 190 g potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
- 170 g onions quartered
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh flat-leaf parsley leaves only
- 100 g tinned chickpeas rinsed, drained
- 20 g tomato purée
- 1 Tbsp Dijon mustard
- 1 Tbsp smoked paprika
- 1 tsp fine sea salt or to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground pepper
- 1 - 2 pinches ground cayenne pepper to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 150 kcal / 627 kJ
- Proteína
- 4.9 g
- Gordura
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 20.4 g
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