Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 26.4 mg

Proteína 3.1 g

Energia 370.8 kJ / 88.3 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast Boss 10 Receitas
Internacional

Vegetarian Kitchen 87 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Green smoothie

Green smoothie

5min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min

Green smoothie

Green smoothie

10min

Green garden juice

Green garden juice

5min

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25min

Sweet beet

Sweet beet

35min

Protein shake

Protein shake

5min

Green machine

Green machine

35min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Green juice

Green juice

5min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min