Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 120 g red onions, quartered
- 50 g rolled oats
- 1 tin red kidney beans (1 x 400 g tin, drained weight approx. 240 g)
- ½ - 1 tsp chilli sauce, to taste
- 2 tsp English mustard
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp sunflower oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 644 kJ / 154 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 19.1 g
- Gordura
- 5.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Chick Pea Curry
35min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30 min
Quick Falafel
30min
Vegetarian Chilli
35min
Vegan Burger
5h
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30 min
Veggie Wellington
2 godz.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 min.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min