Galette de blé noir au beurre de sardine

Galette de blé noir au beurre de sardine

4.4 26 avaliações

Preparação 40min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

200 g de farine de sarrasin
1 œuf
1 c. à café de sel
300 g de lait demi-écrémé
250 g d'eau
1 citron jaune non traité jus et zeste
70 g d'échalotes coupées en deux
1 bouquet de persil frais
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
1 pincée de piment d'Espelette
80 g de beurre coupé en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Energia 305 kcal / 1274 kJ

Proteína 12 g

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 27 g

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França

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