Dispositivos e acessórios
Ramequins de poisson créole
Preparação 5min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24 g
Energia
962 kJ /
230 kcal
Gordura
12.8 g
Hidratos de carbono
4.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les gratins
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Boulettes d'agneau à l'indienne
50min
Courgettes à la farce marine
1h 15min
Gratin de poisson
45min
Rougail de poisson
40min
Lasagnes de poisson aux champignons
1h 30min
Tajine de poissons au curry
55min
Curry de poisson
45min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Petits flans de poisson
1h 5min
Cocottes gratinées à la grecque
1h
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1h 30min
Marmites de la mer
45min