Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.9 23 avaliações
Preparação 5min
Total 3h
6 raciones

Ingredientes

  • de atún fresco cortado en 4 trozos
    500 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • dientes de ajo sin pelar, machacados
    10 - 12
  • de sal
    1 cucharadita
  • de orégano seco
    1 cucharadita
  • de manteca de cerdo
    500 g

Nutrição por 1 ración

Energia 216 kcal / 904 kJ
Proteína 16.63 g
Gordura 15.18 g
Hidratos de carbono 1.28 g
Fibra 0.15 g

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