Versões compatíveis
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1923 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Hidratos de carbono
- 23.7 g
- Gordura
- 28.1 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sódio
- 629.5 mg
Receitas alternativas
Pollo con espinacas y tomate
30p
Rollitos de pollo con hongos y epazote
55 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada detox
5 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30p
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Dorada con mango en vinagreta
25 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40p
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min