Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 172 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
2 raciones

Ingredientes

  • de piñones
    20 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • dientes de ajo
    2
  • contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
    2 - 3
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de cebolla en gajos
    120 g
  • manzana Golden en dados
    ½
  • de pasas sin semillas
    30 g
  • de hojas de espinaca frescas
    200 g

Nutrição por 1 ración

Energia 460 kcal / 1923 kJ
Proteína 28.6 g
Gordura 28.1 g
Hidratos de carbono 23.7 g
Fibra 6.6 g
Gordura saturada 5.6 g
Sódio 629.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...