Versões compatíveis
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 460 kcal / 1923 kJ
- Proteína
- 28.6 g
- Gordura
- 28.1 g
- Hidratos de carbono
- 23.7 g
- Fibra
- 6.6 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Sódio
- 629.5 mg
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