Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

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Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 24.57 g

Energia 1267 kJ / 303 kcal

Gordura 20.74 g

Fibra 2.85 g

Hidratos de carbono 4.55 g

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