Chilli com carne

Chilli com carne

4.4 14 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
6 porções

Ingredientes

  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominho em pó
    ½ c. chá de
  • pimentão vermelho cortado em pedaços
    250 g
  • pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)
    1
    ½ c. chá de pimenta malagueta seca, sem sementes (ver dica)
  • carne moída
    450 g
  • sal
    1 c. chá cheia de
  • tomate em lata (inteiro)
    300 g
    300 g tomate, (inteiro)
  • molho de pimenta vermelha (opcional) a gosto
  • feijão vermelho enlatado escorrido
    400 g

Nutrição por 1 porção

Energia 307 kcal / 1285 kJ
Proteína 22 g
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 13 g
Fibra 7.7 g

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