Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 16 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredientes

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3 g

Energia 632 kJ / 151 kcal

Gordura 3 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sempre in movimento 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato "Sogno d'estate"

Frullato "Sogno d'estate"

15min

Frullato energizzante

Frullato energizzante

10min

Frullato salutare

Frullato salutare

10min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

10min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Frullato di melone e ananas

Frullato di melone e ananas

10min

Frullato detox

Frullato detox

10min

Frullato cioccolato e banana

Frullato cioccolato e banana

15min