Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 14 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
2 porzioni

Ingredientes

  • di banane
    100 g
  • di acqua
    200 g
  • di kiwi privato della buccia
    60 g
  • di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di fiocchi di avena
    20 g
  • di semi di chia
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2

Nutrição por 1 porzione

Energia 151 kcal / 632 kJ
Proteína 3 g
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 30 g
Fibra 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...