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Riso Venere al profumo di mare
Preparação 25min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
10 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
-
5 foglie di melissa fresca
-
1 cucchiaino di sale grosso
-
60 g di noci sgusciate brasiliane
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (1 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di pomodori datterino a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di cozze fresche pulite, (vedere consigli)500 g di vongole, fresche, ben pulite (vedere consigli)
-
10 gamberoni giganti freschi puliti del filo intestinale e lavati
-
1 carota a dadini
-
1 zucchina a dadini
-
350 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
27.8 g
Energia
2619 kJ /
626 kcal
Gordura
25.7 g
Fibra
3.3 g
Hidratos de carbono
75.6 g
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