Dispositivos e acessórios
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Preparação 15min
Total 2h 30min
15 pezzi
Ingredientes
-
60 g di gherigli di noci
-
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
250 g di muesli
-
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
125 g di mandorle pelate
-
10 g di acqua
-
100 g di miele
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Sódio
41.6 mg
Proteína
4.5 g
Energia
780.5 kJ /
186.5 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
24.3 g
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