Penne integrali con lenticchie

Penne integrali con lenticchie

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Preparação 5min

Total 25min

2 porzioni

Ingredientes

scalogno
½
di pomodori secchi
30 g
filetto di acciuga sott'olio
1
di olio extravergine di oliva
20 g
di acqua
350 g
di sale
½ cucchiaino
di pasta integrale tipo penne (cottura 10 minuti)
160 g
di lenticchie in scatola, sgocciolate
120 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 470 kcal / 1966 kJ

Proteína 17 g

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 76 g

Fibra 9 g

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