Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 35min

6 porties

Ingredientes

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Energia 1427 kJ / 341 kcal

Proteína 13.6 g

Hidratos de carbono 21.9 g

Gordura 22.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gevarieerd koken elke dag 52 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pastasalade met kip

1h 15min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Nenhuma avaliação

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Frittata met gestoomde aardappelen

1h 15min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Curryworst en linzen

1h

Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)

Nenhuma avaliação

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2h

Russische rode bietensalade

1h 10min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Amandelverslaving

1h

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1h 5min