Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 stuks

Ingredientes

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Energia 1230 kJ / 294 kcal

Proteína 36 g

Hidratos de carbono 10.7 g

Gordura 12.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gevarieerd koken elke dag 52 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gestoomde Chinese groenten

30 Min

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Geraspte Wortelsalade

10 Min

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Keine Bewertungen

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Koken van gierst

Keine Bewertungen

Cava Cocktail Surprise

4 Std. 10 Min

Heerlijke herfstdressing

Keine Bewertungen

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45 Min

Courgetteomelet

40 Min

Champignons of zwammen met look

20 Min

Rijstsalade

1 Std.