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Barres chocolat-banane
Preparação 5min
Total 1h 30min
16 pièces
Ingredientes
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2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
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100 g de flocons d'avoine
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100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
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1 pincée de graines d'anis vert
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1 c. à soupe de graines de sésame
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150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
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le zeste d'une orange non traitée
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5 g de gingembre frais
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250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
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1 pincée de sel
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100 g de purée d'amande
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30 g de noix de coco râpée
Nutrição por 1 pièce
Energia
209 kcal /
872 kJ
Proteína
4.7 g
Gordura
13.5 g
Hidratos de carbono
15.6 g
Fibra
3.8 g
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