Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 avaliação

Preparação 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15min

Polévka Bloody Mary

Polévka Bloody Mary

Nenhuma avaliação

Krabí balíčky

Krabí balíčky

Nenhuma avaliação

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Nenhuma avaliação

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Nenhuma avaliação

Bezvaječné těstoviny

Bezvaječné těstoviny

1h 35min

Treska na thajský způsob

Treska na thajský způsob

2h 40min

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

Nenhuma avaliação

Vejce na páře á la flamenca

Vejce na páře á la flamenca

25min

Hovězí na tamarindu s rýží

Hovězí na tamarindu s rýží

1h

Kávová granita s pomerančovou kůrou

Kávová granita s pomerančovou kůrou

Nenhuma avaliação

Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

30min