Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 avaliação

Preparação 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ananas v balíčku

Ananas v balíčku

1h

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40min

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Malinový dacquoise

Malinový dacquoise

2h

Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku

Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku

40min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Nenhuma avaliação

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15min

Hruškový sen

Hruškový sen

5min

Jahodový likér s mátou

Jahodový likér s mátou

10min