
Dispositivos e acessórios
Mediterranean carrot fritters
Preparação 5min
Total 1h
24 portions
Ingredientes
Red onion and yoghurt dip
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red onion cut into quarters½
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fresh coriander leaves only6 sprigs
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natural yoghurt150 g
Carrot fritters
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wholegrain bread torn into small pieces3 slices
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fresh mint leaves only6 sprigs
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fresh dill leaves only, plus extra for serving6 sprigs
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water500 g
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carrots cut into pieces (4 cm)500 g
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dried apricots6
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salt to taste½ tsp
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ground black pepper to taste½ tsp
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spring onions/shallots cut into thin slices4
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sultanas1 tbsp
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pine nuts3 tbsp
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dried chilli flakes1 tsp
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egg1
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grapeseed oil for frying
Nutrição por 1 portion
Energia
53.2 kcal /
223.4 kJ
Proteína
1.9 g
Gordura
2.8 g
Hidratos de carbono
4.4 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
0.4 g
Sódio
89.2 mg
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