Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

4.8 39 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

35 g de hojas de espinaca frescas
100 g de melón
130 g de piña fresca
100 g de uvas blancas
10 g zumo de limón
1 pellizco de sal
70 g de agua fría

70 g de cubitos de hielo
½ cucharadita de azúcar (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 1.4 g

Energia 374 kJ / 89 kcal

Gordura 0.31 g

Fibra 2.04 g

Hidratos de carbono 20.09 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ligeras para dos 12 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Polos de mango

6h 20min

Arroz con huevo y verduras salteadas

40min

Smoothie tropical de fresas

5min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45min

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2h 40min

Caldo oscuro de ternera

2h 10min

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25min

Lentejas con cerdo al garam masala

2h 45min

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45min

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1h

Arroz thai con setas

35min

Sopa de fideos japoneses

1h 15min