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Bulgur ai gamberetti
Preparação 10min
Total 45min
8 porzioni
Ingredientes
-
spicchio di aglio1
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peperoncino secco (opcional)1
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di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
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di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)300 g
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di gamberetti freschi, sgusciati e puliti200 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino colmo
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di acqua1200 g
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di bulgur300 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
109 kcal /
456 kJ
Proteína
6 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
6 g
Fibra
2 g
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