Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 44 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

8 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A cena con gli amici 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35min

Orzotto alla marinara

35min

Scaloppine agli asparagi

1h

Calamari alla marchigiana

35min

Rollè di pollo e radicchio

45min

Straccetti di vitello al Marsala

30min

Tabulè di pollo

30min

Filetti di orata con crema di peperoni

1h 40min

Cernia con salsa mediterranea

40min

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1h 15min

Tagliatelle di mais e riso con gamberi e pesto di zucchine (senza glutine)

35min