Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g onions, quartered
- 50 g red peppers, cut in pieces
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 2 fish stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground pepper
- 1 dried bay leaf
- 250 g long grain rice
- 900 g water
- 300 g fresh spinach leaves
- 500 g cod fillets, skinless
- 400 g tinned kidney beans, rinsed and drained
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1055 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.4 g
- Gordura
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salmon Farfalle with Pesto
45min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35min
Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)
1 Std. 10 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min