Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g onions cut into pieces
- 100 g carrots cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets sliced horizontally
- 500 g water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 240 kcal / 1004 kJ
- Proteína
- 25 g
- Gordura
- 13.9 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Fibra
- 1.9 g
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