Dispositivos e acessórios
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
Preparação 10min
Total 20min
10 pièces
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
350 g de petits pois frais
-
100 g de feta coupée en morceaux
-
250 g de ricotta
-
5 brins de menthe fraîche hachés
-
10 tiges de ciboulette fraîche ciselées
-
½ de citron jaune non traité zeste et jus
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pain de campagne coupé en tranches
-
40 g de graines variées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pièce
Sódio
454.8 mg
Proteína
15.2 g
Energia
1111.5 kJ /
264.5 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
10.9 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Au fil des mois - mai vol. II
7 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 Std.
Boulettes chèvre-herbes, brebis-graines
30 Min
Crème de radis roses et mascarpone
20 Min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 Min
Houmous de petits pois et petits pains
3 Std. 10 Min
Pesto d'olive, chèvre et thym
15 Min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 Min
Compotée de poires, roquefort et granola salé
1 Std. 10 Min
Mille-feuille de betterave à l'ail confit et chèvre frais
1 Std.
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Crumble de truite fumée aux herbes
25 Min
Boulettes de chèvre aux dattes et sésame
15 Min