Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

4.2 75 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

1 cabeza de ajos
35 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en mitades
30 g de miel
40 g de mostaza a la antigua
10 g de mostaza Dijon (opcional)
2 dientes de ajo
1 cucharada de romero sólo las hojas
2 cucharadita de sal
4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
800 g floretes de coliflor
130 g de leche
¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida al gusto
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 46 g

Energia 1596 kJ / 381 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

POLLOS AL HORNO 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30min

Risotto de calabacitas y espárragos

45min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min

Snack de garbanzos

6h 45min

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Pechuga de pavo rellena al horno

1h 40min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3h 20min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1h 20min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35min