Paletas heladas altas en proteínas

Paletas heladas altas en proteínas

4.4 13 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

10 piezas

Ingredientes

150 g de plátano cortado en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuate
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 cdita de extracto de vainilla natural
20 g de proteína en polvo (opcional)
50 g de chocolate amargo en trozos pequeños o callets
50 g de almendras, tostadas y sin sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 16.2 mg

Proteína 6.9 g

Energia 696.8 kJ / 166.5 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 14.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteínas saludables 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Huevos estrellados al vapor

Huevos estrellados al vapor

15min

Chilaquiles Rojos

Chilaquiles Rojos

25min

Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

1h

Huevos medios duros (6 piezas)

Huevos medios duros (6 piezas)

20min

Pan francés

Pan francés

30min

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40min

Nieve de frutos rojos

Nieve de frutos rojos

20min

Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6

Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6

15min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Mantequilla de nueces pecanas

Mantequilla de nueces pecanas

30min

Hot cakes con frutos secos

Hot cakes con frutos secos

15min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5min