Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů sójového granulátu jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule napůl
- 140 gramů červené papriky na kousky
- 80 gramů mrkve na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 242 kcal / 1017 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Fibra
- 13 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Palak Paneer
45min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Zeleninové kari s rýží
1h
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Fazole po bretaňsku
35min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min