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Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
Preparação 15min
Total 1h 40min
8 raciones
Ingredientes
Relleno
-
5 - 10 g kion en trozos
-
120 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
600 g de zanahorias en rodajas
-
1 - 2 pellizcos de canela molida
-
80 g de agua
-
600 g de pulpa de calabaza en dados
-
30 g de piñones tostados
-
50 g de pasas sultanas
-
20 g de azúcar moreno
-
2 cucharadas de menta fresca picada
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
-
9 láminas de pasta brick, de Ø 25 cm9 láminas de masa filo de 22x22 cm
-
60 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de azúcar glas para espolvorear
-
1 naranja (opcional) cortada en 8 cuñas para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
2.29 g
Energia
1166 kJ /
279 kcal
Gordura
17.16 g
Fibra
3.32 g
Hidratos de carbono
30.51 g
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