Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
3.1 12 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
1 ración
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 120 g de harina de garbanzos
  • 250 g de agua
  • 50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cebolla roja en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 1 tomate en trozos
  • 100 g de atún en aceite escurrido
  • 1 cucharada de aceitunas negras sin hueso
  • 1 cucharada de alcaparras aclaradas y escurridas
  • 1 pellizco de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 2 - 3 hojas de albahaca fresca cortadas en juliana fina
  • 1 pellizco de chile seco desmenuzado (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 55 g
Energia 4753 kJ / 1140 kcal
Gordura 66 g
Hidratos de carbono 73 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Para 1 10 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

4.3(16)

1 Std. 5 Min

Dip de nueces con crudités

3.7(7)

5 Min

Bao buns vegetarianos

4.3(38)

40 Min

Pizza morada con achicoria y nueces

4.7(13)

55 Min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

4.3(29)

2 Std. 40 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1 Std. 15 Min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

3.8(21)

4 Std.

Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas

4.4(16)

1 Std. 40 Min

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

4.3(29)

1 Std. 40 Min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

4.7(20)

40 Min

Rawnie (brownie crudivegano)

4.7(46)

2 Std. 10 Min

Dip de nueces macadamia crudivegano

5.0(7)

24 Std. 15 Min