
Dispositivos e acessórios
Spiced cauliflower pilau
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
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cumin seeds1 tsp
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cardamom pods (green)2
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fennel seeds1 tsp
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whole cloves2
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fresh bay leaf1
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ground turmeric¼ tsp
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ground cinnamon½ tsp
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garlic paste (see Tips)1 tsp
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ginger paste (see Tips)1 tsp
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Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
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water600 g
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cauliflower cut into florets (3 cm)700 g
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salt1 tsp
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fresh coriander leaves only, for garnishing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Sódio
871.8 mg
Proteína
4 g
Energia
241.5 kJ /
57.5 kcal
Gordura
1.5 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
5.7 g
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