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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de beurre demi-sel pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 172.3 kcal / 719.7 kJ
- Proteína
- 8.8 g
- Gordura
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Fibra
- 4.8 g
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