Trío de smoothies

Trío de smoothies

4.7 6 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

6 porciones

Ingredientes

Desintoxicante

260 g de manzana golden, sin semillas y en trozos
60 g de apio en trozos
155 g de pepino con piel y semillas
45 g de hojas de espinaca fresca
200 g de hielos
200 g de agua

Vitaminas

200 g de frutos rojos, variados, congelados
250 g de piña fresca en trozos
250 g de jugo de naranja recién exprimido
175 g de hielos
120 g de agua

Energético

205 g de mango congelado
180 g plátanos en trozos
100 g de zarzamoras
15 g de semillas de linaza
250 g de jugo de naranja
160 g de hielos
100 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 1 g

Energia 118 kJ / 28 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brunch 10 Receitas
México

Brunch 6 Receitas
México

Também pode gostar...

Yogur de piña colada

8h 30min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Jugo integral de zanahoria

5min

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Smoothie cítrico

5min

Smoothie tropical de fresa

5min

Smoothie Tropical

5min

Jugo antigripal

5min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min

Piña-mango colada

5min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Jugo para un hígado más sano

10min