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Stufato di piselli e carciofi
Preparação 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g di cipolla
-
50 g di pancetta a cubetti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
500 g di cuori di carciofo romano, in quarti
-
450 g di piselli freschi
-
4 foglie di lattuga romana a listarelle
-
200 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
12.4 g
Energia
931 kJ /
222 kcal
Gordura
14.5 g
Fibra
14.2 g
Hidratos de carbono
11.3 g
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