Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di asparagi verdi, puliti e a tocchetti
- 300 g di tofu cotto in cubetti
- 750 g di acqua
- 10 g di sale rosa dell'Himalaya
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
- 4 cucchiai di olio di semi di mais
- 4 cucchiai di salsa di soia
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1816 kJ / 434 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 16.8 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zuppa di miso con verdure
30 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2 godz. 30 min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1u.
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Noodle di soba con tofu
35min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Cous cous marino (vegan)
30 min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 min