Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 21 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 24 g

Energia 811 kJ / 194 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Un menù bilanciato 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1h 10min

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35min

Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

35min

Salmone all'arancia con agretti

Salmone all'arancia con agretti

40min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h